Làm đẹp với WONJIN: Cách sống tươi trẻ

Nghỉ ngơi đầy đủ

 

Tress có thể làm cơ thể lão hóa. Việc tích tụ nhiều adrenaline và cortisol làm tăng huyết áp và làm tim đập nhanh.

 

Hấp thụ chất béo có lợi

Omega -3 (cá hồi, quả óc chó và các hạt) làm chắc xương, ổn định thần kinh và chống lão hóa.

 

Giữ dáng
 

Không chỉ giảm cân, mà cố gắng tập luyện cơ bắp khỏe mạnh, giúp trí tuệ minh mẫn hơn.

Cố gắng tập thể dục 20 phút/ ngày. Có thể chạy bộ, đạp xe đạp, múa, bơi lội...

 

Yêu
 

 

Yêu làm bạn sống lạc quan và vui vẻ hơn. Hãy tìm cho mình một người bạn tình, bạn đời, tạo nhiều kỷ niệm. Có thể kết bạn thông qua các câu lạc bộ hoặc theo các sở thích của bạn.

 

Uống rượu vang đỏ

 

Rượu vang đỏ giúp bạn giảm béo và giảm các bệnh về gan, giảm cholesterol trong máu.

 

Tập Yoga

 

Tập Yoga giúp cơ thể dẻo dai, tăng chức năng tiêu hóa, giúp chuyển tải oxy vào trong máu, tăng hệ miễn dịch.

 

Ăn nhiều hoa quả

 

Trái cây giúp tăng giảm lượng Cholesterol trong máu, bảo vệ da đặc biệt là quả lựu.

Lựu có nhiều lơi ích mà bạn có thể không thể biết hết được.

 

 

 

Website: http://www.wonjinbeauty.com/vietnam

E-mail: vietnam@pwj.co.kr

Phone:82-70-4700-7283​ 

Mobile: +82-10-4089-0508 (viber) 

Kakao talk: lovedivine

Facebook:www.facebook.com/vietnamwonjin