Làm đẹp với WONJIN: Cách cân bằng cân nặng, tránh tăng cân

 

1. Cách giảm cân - Dùng chén nhỏ

Chén nhỏ làm bạn thấy lượng thức ăn nhiều hơn, tránh việc ăn quá đà

 

 

2. Để gương gần bàn ăn

Để gương gần bàn ăn sẽ giúp bạn thấy được hình ảnh của chính mình, tránh viện ăn quá đà gây béo

 

 

3. Ăn chậm, nhai kỹ

Việc ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp bạn cảm thấy no nhanh, tránh việc ăn quá đà.

 

 

4. Uống nước trước khi ăn

Uống nước trước bữa ăn giúp bạn cảm thấy no, giúp giảm đi lượng thức ăn.

 

 

5. Tập trung vào bữa ăn

Không nên dùng điện thoại, xem ti vi vì sẽ làm mất sư tập trung vào bữa ăn làm bạn không kiểm soát được lượng thức ăn.,

 

Truy cập thông tin và liên hệ để tư vấn, đặt lịch 

Website : http://www.wonjinbeauty.com/vietnam

E-mail : vietnam@pwj.co.kr  

Phone: 82-70-4700-7283​ 

Mobile: +82-10-4089-0508 (viber) 
Kakao talk: lovedivine
Facebook: www.facebook.com/vietnamwonjin