Cách tự mát xa tại nhà giảm nếp nhăn, thon gọn khuôn mặt!

Có phải bạn luôn cho rằng chỉ có thể mát xa tại các spa chăm sóc da không? Chỉ cần sử dụng tốt đôi tay của mình, bạn có thể thoải mái chăm sóc da ngay tại nhà. Vào cuối tuần chúng ta thường đi chơi tới khuya, ngủ rất muộn, không muốn làm gì và chỉ thích nằm lăn lóc. Nếu là một người thông minh, bạn có thể đầu tư 30 phút trong khoảng thời gian đó cho bản thân không? Không cần phải lãng phí số tiền lớn bạn cũng có thể thoải mái chăm sóc da.

Bôi dầu hoặc kem dưỡng

Đổ một lượng dầu hoặc kem vừa đủ ra lòng bàn tay, nhẹ nhàng trộn đều. Tránh vùng da quanh mắt, bôi và nhấn nhẹ nhàng lên trán, má, cằm và mũi.

Trán

Dùng 3 ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út ép sát vào nhau mát xa nhẹ nhàng không dùng lực. Lúc này, hãy chia trán thành 3 phần theo chiều ngang rồi mát xa từ giữa trán ra ngoài theo hình xoắn ốc.

Mắt ( Giảm nếp nhăn giữa 2 chân mày và giúp làm sáng da quanh mắt)

Mát xa vùng giữa chân mày theo hình chữ X. Bắt đầu từ giữa chân mày vuốt nhẹ nhàng tới chân lông mày. Làm tương tự đối với cùng dưới mắt để làm sáng vùng da quanh mắt, vuốt nhẹ theo hình vòng tròn trên vùng quầng thâm dưới mắt.

 

 

Má

①  Chia má thành 3 phần theo chiều ngang, mát xa hình xoắn ốc từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài theo hướng đi lên

②  Chia má thành 3 phần theo chiều ngang dùng đầu ngón tay véo nhẹ tạo kích ứng.

Mũi

Vuốt nhẹ lên xuống giữa sống mũi và đầu mũi

Miệng

 

①  Mát xa hình vòng tròn theo chiều kim đồng hồ xung quanh miệng. Tương tự như vậy, mát xa vòng tròn theo hướng ngược lại.

②  Mát xa lên xuống xung quanh miệng để phòng chống nếp nhăn rãnh mũi

③  Chia xung quanh miệng ra làm 3 phần, vuốt nhẹ từ trong ra ngoài giúp ngăn ngừa nếp nhăn rãnh mũi.

④  Bóp nhẹ theo hình vòng tròn phần thịt xung quanh miệng giúp ngăn ngừa thịt chảy xệ.

Cằm

 

①  Mát xa theo chiều từ trái qua phải, từ phải qua trái theo hình xoắn ốc giúp thư giãn cằm

②  Chia phần xương hàm thành 4 phần, vuốt từ trong ra ngoài. Vuốt từ trên xuống từ dưới lên giúp thư giãn cho hàm

③  Vuốt từ giữa khuôn mặt vuốt lên mũi rồi vuốt xuống cằm giúp thư giãn hàm

④  Vuốt lên theo hình xoắn ốc từ giữa cằm sang hai bên tai giúp thon gọn khuôn mặt. Lặp lại từ 3~5 lần

 

Cổ

 

①  Bắt đầu từ hai bên tai, áp sát hai lòng bàn tay và vuốt nhẹ xuống cổ và xương quai xanh giúp giảm sưng phù mặt. Lặp lại 3 lần

②  Áp sát lòng bàn tay vào cổ, vuốt nhẹ phần giữa cổ từ trên xuống giúp đào thải độc tố

 

 

 

Để biết thêm thông tin có thể liên lạc
Email: vietnam@pwj.co.kr

Viber/zalo: +82-10-6693-2300
Katalk: wonjinvietnam