Cách làm da săn chắc sau khi giảm cân

Có nhiều cách giúp bạn làm da săn chắc sau khi giảm cân.

1. Đừng giảm cân quá nhanh

Giảm quá nhiều cân trong một lúc sẽ làm da chảy xệ và không khỏa mạnh. Nên giảm cân từ từ để tránh việc da bị mất đi độ đàn hồi đột ngột.

2. Kem làm săn da

Bôi kem có dưỡng chất từ thảo dược hoặc chứa các thành phần vitamin E hoặc A.

3. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng có thể làm xệ da bạn vì làm da mất nước.

4. Tẩy tế bào chết bằng muối khoáng

Muối chứa các khoáng chất làm săn da và tuần hoàn máu. 

5. Dùng kem chứa collagen

Bôi kem Collagen thường xuyên cũng giúp cải thiện vùng da chảy xệ rất nhiều. Hãy tư vấn hoặc tìm hiểu kỹ các loại kem Collagen trên thị trường.

6. Liệu pháp Mát xa

Liệu pháp matxa khá tốt trong việc làm da săn chắc.

Matxa giúp làm lưu thông máu và làm da săn chắc hơn

 

7. Tập thể dục

Tập thể dục là phương pháp hữu hiệu giúp bạn giảm cân tốt nhất.

8. Uống nhiều nước

Da đẹp là da ẩm. Hãy uống 8 ly nước mỗi ngày bạn sẽ thấy được sự khác biệt.

Uống nhiều nước sau buổi tập giúp bổ sung lại lượng nước đã mất. Cơ thể bạn đủ nước sẽ phản ảnh qua da bạn

 

9. Tập Yoga

Yoga giúp bạn giảm stress, cơ thể dẻo dai, giảm cân và làm da săn chắc sau khi giảm cân.

10. Protein

Ăn nhiều Protein giúp cơ thể săn chắc.

11. Tránh ăn vặt

Thức ăn vặt làm bạn béo và có hại cho da.

Tránh ăn vặt nhiều.

12. Trái cây, rau cải

Nên ăn 5 loại trái cây mỗi ngày. Trái cây chứa nhiều nước giúp làm da khỏe mạnh và săn chắc

Hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp miễn phí mọi thắc mắc của bạn !

Trước và sau khi hút mỡ tại Wonjin

💕Bệnh viện thẩm mỹ WONJIN 💕 

Viện thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc👍

Tư vấn tiếng Việt:

Email: vietnam@pwj.co.kr

Viber: +82-10-6693-2300

katalk: wonjinvietnam